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    鴿子湯的做法,孕婦,產婦喝鴿子湯大補

    不管是孕婦還是產婦,亦或是做完手術的病人,都可以適當喝一些鴿子湯,對于恢復體力,愈合傷口都有不錯的效果。今天教大家做最美味也是最有營養的鴿子湯,一起來看看吧。

    操作方式

    • 01

      因為咱們今天的鴿子湯本家兒要針對妊婦產配偶的,所以就要有個最健康的做法。鴿子清洗清潔之后放進熱水里焯一下,把里面的血沫子炒出來,然后放進冷水里浸泡十分鐘。

    • 02

      籌辦一些紅棗,三五個就可以,若是妊婦或者產配偶沒有上火的話,放十幾個枸杞子也行,清洗清潔。

    • 03

      電飯煲或者電壓力鍋里面加上清水,把鴿子放進去,加上幾片生姜,然后將紅棗枸杞都放進去,蓋上蓋子利用煲湯模式就可以了。

    • 04

      煲好湯之后,打開蓋子,恰當調味一些食鹽,不要加任何調料。吃肉喝湯,真的很補的。

    • End
    • 發表于 2018-09-20 00:00
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    • 分類:健康生活

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