清甜潤肺的油甘檸檬燉雪梨的做法
油甘果、檸檬、雪梨都是具有清肺止咳，潤喉的功效，今天用這三種果搭配燉成一道清肺潤喉的甜品，下面分享它的做法給大家看看。
東西/材料
雪梨1個，油甘果30克，檸檬1個，紅糖適量。
操作方式
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01
雪梨我選擇一個很年夜的，一個就有1斤多，檸檬是腌制過的，雪梨、油甘果、檸檬、紅糖籌辦好。
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02
起首把雪梨皮削去，然后用刀子把雪梨的心挖出來清潔。
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03
再把檸檬、油甘果放到雪梨的洞里。
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04
然后加半碗水進去。
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05
把紅糖蓋在雪梨面上，然后放到鍋里。
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06
蓋上蓋子，按時40分鐘。
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07
40分鐘后，把燉好的當作品拿出來，雪梨已經燉得很蓉爛，當作品帶這檸檬的清噴鼻味，甘甘甜甜的很是好吃。
- End
- 發表于 2018-09-18 00:00
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- 分類：健康生活
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