番茄龍利魚的做法大全家常
龍利魚沒有刺，特別適合孩子吃，我經常在家給女兒做番茄龍利魚，下面我來分享一下，番茄龍利魚的做法。
操作方式
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01
起首我們籌辦一下我們做飯用的食材，番茄一個， 盡量選用熟透的番茄，如許味道更鮮美，龍利魚300克，再籌辦適量姜片去腥。
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02
燒一鍋開水，將番茄洗凈，用刀在番茄頂端劃開一個十字，然后再開水里煮1分鐘后撈出，將番茄皮撕失落，放涼切塊備用。
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03
鍋中放入適量植物油，油熱后放入去過皮的番茄，翻炒出噴鼻味，然后插手少量水。
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04
水開后下入切好的龍利魚，煮3分鐘擺布，放入調料，食用鹽和少量雞粉就可以出鍋了，因為孩子吃，我放的調料少，可是不影響味道噢。
- End
- 發表于 2018-09-24 00:00
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- 分類：健康生活
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