怎樣做美味的香菇青菜豆腐湯？
豆腐的營養豐富，含有鐵，鈣，磷，鎂等人體必需的多種微量元素，特別是豆腐中的蛋白質，是優質的植物蛋白，常吃豆腐可以清熱潤燥，補血養顏，香菇和青菜的營養價值也非常高，將它們熬成湯，特別好喝，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的香菇青菜豆腐湯？希望能夠幫助到大家。
操作方式
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01
籌辦適量新穎的豆腐；新穎的噴鼻菇；還有適量油菜，將它們洗凈后放入盤中備用。注重，若是是干噴鼻菇的話，需要泡發。
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02
將豆腐切當作塊兒，噴鼻菇切當作片，油菜切當作段兒，放入盤中備用。
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03
鍋中燒開水，水開后，將噴鼻菇倒入鍋中煮一下。
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04
將籌辦好的豆腐倒入鍋中，和噴鼻菇一路煮一下。
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05
年夜約煮5分鐘擺布，將籌辦好的油菜，倒入鍋中，再籌辦適量枸杞子，泡發后，也倒入鍋中。
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06
再煮五分鐘擺布，插手適量鹽，雞精，生抽，攪拌平均，這個湯比力清淡，調料最好不要放太多。
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07
最后籌辦適量噴鼻菜，洗凈后，切碎，撒在上面。
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08
出鍋前插手少許陳醋提鮮，再插手少許噴鼻油，攪拌平均，出鍋裝碗，就可以吃了，真的太甘旨了，家里人都說好吃。
- End
- 發表于 2018-10-25 00:00
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- 分類：健康生活
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