怎樣做美味的菠菜炒雞胸肉？
菠菜的營養價值非常高，經常吃菠菜，可以清肝明目，補血止血。雞胸肉的營養價值也非常高，而且口感鮮嫩，將菠菜和雞胸肉這樣炒一下，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的菠菜炒雞胸肉？希望能夠幫助到大家。
操作方式
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01
籌辦適量雞胸肉，洗凈后切當作條，放入適量的姜絲，再放入適量鹽，雞精，五噴鼻粉，淀粉，攪拌平均，腌制15分鐘。
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02
炒鍋中放入適量油，油熱后放入適量蒜片和花椒爆噴鼻。
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03
插手適量老抽上色，不要放得太多。
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04
將菠菜洗凈摘好，倒入鍋中，翻炒平均，菠菜不消去除根部，可是必然要洗清潔，菠菜的根部，也長短常營養的。
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05
按照本身的口胃，放入適量鹽，雞精，五噴鼻粉，攪拌平均。
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06
插手適量生抽提鮮，菠菜炒熟之后，就變得很少了。
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07
出鍋裝盤，就可以吃了，真太好吃了，家里人都很是喜好，感樂趣的伴侶也可以測驗考試來做一下。
- End
- 發表于 2018-10-25 00:00
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- 分類：健康生活
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