番茄土豆燴意面的做法
操作方式
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01
把意面放入冷水中，浸泡1~2小時。
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02
把雞胸肉切丁、裝盤，依次放入生粉、料酒、蠔油后用手抓平均；接著放入少許黑胡椒，放置一旁備用。
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03
把土豆切小塊，放置水中浸泡；把番茄切丁，放入盤中切更能保留番茄汁水。
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04
熱鍋后插手少許油，插手切好的番茄丁，撒少許鹽（有助于番茄水分出來）。
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05
在切過番茄的盤子中加水，然后倒入鍋內；依次插手糖、切好的土豆塊、提前浸泡好的意面、生抽、鹽、提前腌制的雞胸肉等配料，煮至食材全熟后撈出。
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06
在碗中撒上一點羅勒葉碎、歐芹碎、胡椒碎即可。
- End
- 發表于 2020-07-16 00:00
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- 分類：健康生活
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