胃潰瘍飲食的最佳建議是什么(Best Tips for a Gastric Ulcer Diet)？

胃潰瘍位于胃的內壁。胃酸過多會使癥狀惡化。胃潰瘍飲食是一種減少食物和飲料攝入的計劃，因為這些食物和飲料會加重或加重潰瘍。有一些常見的食物更容易引起癥狀，如咖啡因、脂肪，還有辛辣的食物，但是每個人都會發現他或她...

胃潰瘍位于胃的內壁。胃酸過多會使癥狀惡化。胃潰瘍飲食是一種減少食物和飲料攝入的計劃，因為這些食物和飲料會加重或加重潰瘍。有一些常見的食物更容易引起癥狀，如咖啡因、脂肪，還有辛辣的食物，但是每個人都會發現他或她可以吃或不能吃的東西。積極的生活方式的改變也可以減輕胃潰瘍的癥狀并幫助它愈合。

胃鏡檢查可以幫助醫生發現潰瘍。胃潰瘍是位于胃壁的開放性傷口或潰瘍，通常由幽門螺旋桿菌的感染。長期使用某些藥物，如布洛芬和阿司匹林等非甾體抗炎藥，也會對胃粘膜造成足夠的損傷，從而導致潰瘍的發生。一旦潰瘍形成，胃酸過多會加重傷口，從而引起不愉快的癥狀，并通過對現有潰瘍周圍胃壁的進一步侵蝕而增大潰瘍的大小。

胃部不適會很痛苦，但是飲食的改變有時可以幫助緩解不適。胃潰瘍飲食的關鍵是識別和消除那些損害消化道和導致胃內存在更多過量酸的食物和飲料。這會減少刺激，使潰瘍有更大的治愈機會。記下食物日記是一件容易的事以及識別哪些食物會加重癥狀的有效方法。一旦確定，這些食物可以從胃潰瘍飲食中消除日記也是制定胃潰瘍飲食計劃的有效方法，因為每個患者都會發現各種各樣的食物和飲料，它們會加重或減輕癥狀。

戒煙有助于減輕胃潰瘍癥狀。在大多數情況下，有些項目更可能惡化癥狀在胃潰瘍的飲食計劃中，應該減少或消除攝入的量。眾所周知，咖啡因可以刺激和增加胃酸的生成，尤其是空腹食用時，應減少脂肪類食物的攝入，因為會產生大量的酸來消化脂肪。應避免攝入酸含量特別高的水果，如柑橘類水果，因為它們會將多余的酸帶入胃中。避免吃會引起胃灼熱或消化不良的食物，如辛辣食物，這很簡單，因為它們很容易被識別，而且胃灼熱的存在表明胃酸過多，會使潰瘍癥狀更加嚴重。

在胃潰瘍飲食中，禁止使用阿司匹林，因為阿司匹林會損害胃壁的細胞胃酸會隨著食物量的增加而增加。許多患有胃潰瘍和十二指腸潰瘍的人發現，一天中多吃少量的食物是有益的。在胃潰瘍飲食之后，建議使用包括牛奶和奶酪在內的低脂替代品患有胃潰瘍和十二指腸潰瘍的人一天中吃的食物較少。其他生活方式的改變也有助于緩解胃潰瘍癥狀。減輕壓力和焦慮可以緩解潰瘍癥狀戒煙也會減輕癥狀。建議避免服用非甾體類抗炎藥，因為這些藥物會對胃壁和現有的潰瘍造成進一步的損害。

長期使用阿司匹林會損害胃。