陳太極是什么(Chen Tai Chi)？

"太極拳"是當今世界上最古老的太極拳"健身"的音譯形式練習的重點是"陰陽"二元性，這種二元性在一些東方社會中很常見。陳太極被認為來自17世紀的"陳家"。陳太極被廣泛認為來自16世紀的"陳家"。這種古老的做法后來被變...

"太極拳"是當今世界上最古老的太極拳"健身"的音譯形式練習的重點是"陰陽"二元性，這種二元性在一些東方社會中很常見。

陳太極被認為來自17世紀的"陳家"。陳太極被廣泛認為來自16世紀的"陳家"。這種古老的做法后來被變為不同的形式練習。根據一些專家的說法，太極拳與一種"平衡"有關，這種平衡有助于練習太極拳的人提高身心的連通性和整體功能。

太極拳練習的重點是在一些東方社會中常見的"陰陽"二元性。陳太極和其他類型的太極包括多種形式它定義了練習的方式。例如，一種常見的陳式太極拳叫"陳望婷七套路文集"，它包括七種構成練習的形式，"老架"或"老架"包括兩種主要形式，"老架"是改變陳式太極拳的幾種"架"中的一種，每一種都有自己的起源和具體的做法。此外，陳氏傳統中也有不同種類的太極拳，可能與使用武器有關，也可能僅僅與自然姿勢有關，包括"劍術太極"和非武器類型的太極拳練習。盡管太極拳作為一系列姿勢或動作在西方文化中得到了普及，但圍繞這一武術的許多細節卻相對模糊一些教練建議二元或多重二元論，如"剛柔"或"快與慢"等，這些都是陳式太極拳的精髓所在。有些高級太極拳只推薦給退伍軍人，比如使用快速的"正統拳"技法，太極拳是古代太極拳的一種力量，它是身體和智慧的混合體，一種古老思想的深奧形式，不受技術解釋的影響。個別教練在專業武術中心和項目中對陳式太極拳學生進行一對一的指導。這種最古老的太極拳形式在初學者想要建立這種普及性練習的基礎上繼續流行。

發表于 2020-09-06 09:22
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分類：運動戶外

陳太極是什么(Chen Tai Chi)？

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