家常小炒花菜炒肉片做法
今天給大家分享的是一道簡單又有營養的家常小炒——花菜炒肉片。花菜的營養比一般蔬菜豐富。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維，適合老人小孩食用。下面就來看看制作過程。
東西/材料
有機花菜、五花肉、紅椒、生抽、植物油、食用鹽、糖等
操作方式
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01
五花肉洗凈，紅椒去蒂洗凈，有機花菜一顆洗凈切小朵，放入盆中插手適量的鹽浸泡十分鐘擺布，如許可以有用去除花菜上的殘留物
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02
五花肉放入鍋中焯水煮熟
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03
將五花肉切片，紅椒切小塊備用，花菜撈起瀝干水備用
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04
鍋中倒入植物油，燒至七當作熱，將五花肉倒入鍋中插手生抽翻炒
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05
花菜倒入鍋中，插手鹽，少量糖進行翻炒
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06
將備好的紅椒倒入鍋中繼續翻炒幾分鐘
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07
一道簡單又營養的家常小炒就完當作
- End
出格提醒
- 發表于 2018-01-24 00:00
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- 分類：健康生活
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