如何做才能做好紅薯干
紅薯干是一種老少皆宜，不油膩，非油炸，屬于綠色健康的食品。甚至可以作為減肥時的代餐。那到底應該怎么制作呢？下面小編就帶大家來學習一下。
東西/材料
新穎、質量上乘的紅薯若干。（最很多多少做點，歸正保留便利。）
操作方式
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01
遴選巨細合適（不年夜不小，大約拳頭巨細，年夜的輕易纖維過老，小的未便于加工）的紅薯，洗凈去皮。
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02
放入蒸鍋，蒸透，時候可略長。水煮亦可，可是有礙外不雅。
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03
將蒸好或煮好的紅薯干，晾涼，起頭切片，厚度不成太薄，約一厘米為最適。
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04
晾曬時，選擇一個干燥、通風好、有陽光照曬的處所。攤開，一天翻一下。大約一周之后就徹底晾曬完當作。
- End
出格提醒
2.保留時，必然要注重防潮。因為含糖量比力高，所以輕易潮解。
- 發表于 2018-03-16 00:00
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- 分類：健康生活
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