蒜蓉紅蘿卜海帶絲的家常做法
海帶絲用來涼拌是非常好吃的，而且，常吃海帶絲，可以補充人體所需的營養素。涼拌海帶絲的時候，加入少許陳醋，就變成夏日里的一道爽口涼拌菜啦。今天給大家分享的是蒜蓉紅蘿卜海帶絲的家常做法。
東西/材料
海帶絲、紅蘿卜、蒜頭、噴鼻菜、花生油、陳醋、蠔油、鹽、白糖
操作方式
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01
起首把食材都籌辦好，海帶絲、蒜頭、紅蘿卜。
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02
紅蘿卜削皮，切當作絲；
海帶絲清洗清潔，切當作小段。 -
03
蒜頭剁當作蒜蓉；
噴鼻菜清洗清潔，切碎。 -
04
鍋里燒開一鍋水，放入紅蘿卜湯5分鐘，紅蘿卜比力難熟；再放入海帶絲湯3分鐘。
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05
鍋里下油，油熱后，把火關了，再放入蒜蓉煸噴鼻。
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06
然后再放入少許陳醋、少許蠔油、適量的鹽。
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07
把所有配料攪拌平均，然后把燙好的紅蘿卜和海帶絲一路倒入鍋中，用筷子攪拌平均。
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08
攪拌平均后，裝盤，撒上噴鼻菜，一盤爽口的蒜蓉海帶絲就做好了。
- End
- 發表于 2018-09-17 00:00
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- 分類：健康生活
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