洋蔥胡蘿卜炒瘦肉的家常做法
洋蔥胡蘿卜炒瘦肉是一道比較常見的家常菜，胡蘿卜有活血降火的功效，洋蔥有助于抗衰老、抗癌，瘦肉有助于補鈣，這是一道非常有營養的菜。一起來分享下，洋蔥胡蘿卜炒瘦肉的家常做法。
東西/材料
洋蔥、瘦肉、紅蘿卜、姜、蒜、花生油、醬油、蠔油、鹽
操作方式
-
01
先把所有食材籌辦好，洋蔥一顆、瘦肉適量、胡蘿卜一根、姜蒜適量。
-
02
胡蘿卜清洗清潔，削皮，橫刀切當作薄片。
-
03
瘦肉清洗清潔，切當作薄片，插手少許醬油和耗油，腌制一會。
-
04
洋蔥剝失落最外層的依，撒上少許食鹽，再對半切當作絲。
-
05
姜蒜切碎。
熱鍋下油，放入姜蒜煸噴鼻，再倒入腌制好的瘦肉，年夜火翻炒平均，不要讓瘦肉粘鍋了。 -
06
瘦肉炒到變顏色后，再倒入胡蘿卜，一路翻炒。
-
07
胡蘿卜比力難炒熟，大要要炒7分鐘擺布，插手少許清水，如許就不會炒得那么熱氣了。最后插手洋蔥，撒入少許鹽調味，把洋蔥炒到變顏色即可。
-
08
一盤噴鼻噴噴的洋蔥胡蘿卜炒瘦肉就做好了，籌辦開吃了。
- End
- 發表于 2018-09-17 00:00
- 閱讀 ( 478 )
- 分類：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章