怎樣做美味的洋蔥雞蛋圈？
雞蛋的營養成分比較全面，富含優質蛋白，核黃素，尼克酸，生物素，各種礦物質等，經常吃雞蛋，可以健腦益智，防治動脈硬化，洋蔥的營養價值也非常高，經常吃洋蔥，可以殺菌消炎，祛痰利尿，將洋蔥圈和雞蛋煎一下，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的洋蔥雞蛋圈？希望能夠幫助到大家。
操作方式
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01
籌辦一個洋蔥，去除外面的一層，洗凈后，切當作圈，放入盤中備用。
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02
碗中打入一個雞蛋，插手適量食鹽，打散備用。
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03
籌辦適量小蔥，洗凈后切碎，放入盤中備用。
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04
炒鍋中放入適量油，油熱后將洋蔥圈放入鍋中，小火慢煎。
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05
將雞蛋液倒入洋蔥圈中，慢慢的煎至雞蛋心猿意馬型，然后翻煎另一面，煎至兩面金黃就差不多了。
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06
煎好之后，出鍋，裝入盤中。
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07
將籌辦好的小蔥撒在洋蔥圈上，然后再滴上番茄醬，趁熱就可以吃了，甘旨營養，家里人都很是喜好，感樂趣的伴侶也可以測驗考試來做一下。
- End
- 發表于 2018-12-04 00:00
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- 分類：健康生活
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