怎樣做美味的鐵棍山藥炒土豆？
鐵棍山藥中含有豐富的蛋白質，維生素，礦物質等，經常吃鐵棍山藥，不僅可以補脾肺腎之氣，又能滋養脾肺腎之陰，為氣陰雙補之珍品，土豆的營養價值也非常高，將鐵棍山藥和土豆炒一下，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的鐵棍山藥炒土豆？希望能夠幫助到大家。
操作方式
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01
籌辦適量鐵棍山藥和土豆，洗凈后放入盤中備用。
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02
將鐵棍山藥洗凈去皮后，切當作片，放入盤中備用，再將土豆去皮后，切當作狼牙條，洗去淀粉備用。注重，在處置山藥的時辰，必然要戴上手套，防止山藥的液體沾到皮膚上，引起發癢。
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03
炒鍋中放入適量油，油熱后將土豆條倒入鍋中，翻炒平均。
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04
將山藥片也倒入鍋中，和土豆條一路翻炒平均，
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05
插手適量白砂糖，一方面增添甜味，別的一方面可以讓光彩加倍都雅，按照本身的口胃，再插手適量鹽，雞精，五噴鼻粉，攪拌平均。
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06
插手適量清水，年夜火將水燒開，慢慢的將湯汁收一下，然后籌辦適量蒜，切碎后放在上面。
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07
籌辦適量噴鼻菜，洗凈后切碎，放在上面，攪拌平均。
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08
出鍋前插手適量陳醋提鮮，出鍋裝盤，趁熱就可以吃了，感樂趣的伴侶也可以測驗考試來做一下。
- End
- 發表于 2018-12-04 00:00
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- 分類：健康生活
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