怎樣做美味的蒜蓉青椒冬瓜？
冬瓜的營養價值非常高，冬瓜中含有較多的維生素C，葡萄糖等營養物質，特別是鈣的含量極高，可以清熱解毒，減肥瘦身，青椒的營養價值也非常高，將它們炒一下，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的蒜蓉青椒冬瓜？希望能夠幫助到大家。
操作方式
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01
籌辦適量冬瓜，洗凈去皮后，切當作薄片，放入盤中備用。
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02
籌辦適量青椒，洗凈后切碎，放入盤中備用。
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03
炒鍋中放入適量油，油熱后，將冬瓜放入鍋中，翻炒平均。
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04
插手少許清水，將冬瓜燉至透明，如許很輕易熟。然后籌辦適量年夜蒜，洗凈后切碎，放入鍋中。
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05
然后將青椒碎，也倒入鍋中，翻炒平均。
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06
按照本身的口胃，插手適量鹽和雞精，攪拌平均。
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07
插手適量白醋和白砂糖，攪拌平均。
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08
炒好之后，出鍋裝盤，就可以吃了，甘旨爽口，感樂趣的伴侶也可以測驗考試來做一下。
- End
- 發表于 2018-12-04 00:00
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- 分類：健康生活
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