怎樣做美味的圣女果炒白玉菇？
圣女果的營養價值非常高，圣女果中含有豐富的番茄紅素，胡蘿卜素，果酸等，屬于櫻桃番茄的成熟果實，具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒的功效，白玉菇的營養價值也非常高，將它們炒一下，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的圣女果炒白玉菇？希望能夠幫助到大家。
操作方式
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01
籌辦適量白玉菇，用清水洗凈，稍微用刀切一下，放入盤中備用。
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02
籌辦適量圣女果，洗凈后對半切開，放入盤中備用。
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03
再籌辦適量年夜蒜，去除外套后，切片備用，炒鍋中放入適量油，油熱后，放入干辣椒和蒜片炒噴鼻，然后將白玉菇倒入鍋中，翻炒平均。
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04
炒至白玉菇起頭變軟，然后將圣女果倒入鍋中，和白玉菇一路翻炒平均。
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05
按照本身的口胃，插手適量鹽，雞精，攪拌平均，白玉菇自己含有很是好的噴鼻氣，所以不消加過多的調料。
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06
插手一勺白砂糖，增添甜味。
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07
炒好之后，出鍋裝盤，就可以吃了，甘旨營養，感樂趣的伴侶也可以測驗考試來做一下。
- End
- 發表于 2018-12-04 00:00
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- 分類：健康生活
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