我如何選擇最好的hCG減肥食品(Choose the Best hCG Diet Foods)？

最好的人類絨毛膜促性腺激素（hCG）減肥食品應該是低脂肪和低熱量的。當與瘦肉、水果和蔬菜等食物結合使用時，非懷孕或哺乳期的人使用，hCG飲食計劃可能會使體重減輕。hCG是女性在懷孕期間自然產生的一種激素。醫生發現hCG通...

最好的人類絨毛膜促性腺激素（hCG）減肥食品應該是低脂肪和低熱量的。當與瘦肉、水果和蔬菜等食物結合使用時，非懷孕或哺乳期的人使用，hCG飲食計劃可能會使體重減輕。hCG是女性在懷孕期間自然產生的一種激素。醫生發現hCG通過調動女性體內儲存的脂肪為發育中的胎兒提供營養；無論女性每天攝入多少熱量，這個過程都會發生。因此，接受hCG注射并食用hCG減肥食品的人能夠減肥，因為他們多余的脂肪沉積被身體消耗為能量，以補償每日熱量攝入的減少。

在hCG飲食計劃中，可以吃瘦牛肉。像hCG飲食這樣的減肥計劃持續26或43天天。在這期間，患者每天接受hCG注射，并被指示將其每日卡路里攝入量限制在500卡路里。最好的hCG減肥食品是脂肪和糖含量低的食物，因為它們不會促進脂肪的長期積累。500卡路里被認為足以防止饑餓感，并起到補充脂肪的作用沉積是能量的來源。需要注意的是，一旦多余的脂肪沉積被消耗殆盡，治療效果就會喪失，患者必須恢復正常飲食；這是因為hCG只對體內儲存的脂肪產生影響。

hCG通常由婦女在懷孕期間產生，這是通過家庭懷孕測試測得的荷爾蒙。因為hCG會影響脂肪沉積，所以最好的hCG減肥食品應該是那些不會有助于儲存脂肪的食物。就肉類而言，可以食用瘦牛肉。這些hCG減肥食品通常含有130和160卡路里任何可見的脂肪都應在進食前切掉。雞肉是另一種符合hcg 500卡路里飲食要求的肉類；一份典型的雞肉含有87卡路里。各種海產品也符合hcg減肥食品的要求。螃蟹、蝦和龍蝦通常含有90至100卡路里。魚也允許在食物中含有的熱量從水果到蔬菜的熱量都在100卡路里以內，這是因為食物中含有的熱量從食物中的80卡路里到100卡路里，這種飲食法只能吃蘋果、橘子、葡萄柚和草莓；這些水果的卡路里含量根據大小而定，在50到90之間。應該注意的是，大多數沙拉醬和醬汁不符合hCG減肥食品的要求。