軍隊的健身標準是什么(Army Fitness Standards)？

陸軍體能標準是美國陸軍確定的一套士兵在執行現役任務時必須達到和保持的一套身體素質標準，為了確定一名士兵的耐力和心血管健康水平，美國陸軍每年至少進行兩次陸軍體能測試（APFT），所有士兵都必須參加。國民警衛隊的成員每...

陸軍體能標準是美國陸軍確定的一套士兵在執行現役任務時必須達到和保持的一套身體素質標準，為了確定一名士兵的耐力和心血管健康水平，美國陸軍每年至少進行兩次陸軍體能測試（APFT），所有士兵都必須參加。國民警衛隊的成員每年參加一次，而不是每兩年參加一次。

在基本訓練中可以學習行軍。如果考生全部或部分不通過APFT，他或她有三個月的時間通過考試達到現行的軍隊體能標準，并且被拒絕晉升，入伍延期和重新入伍。除了個人和單位的體能訓練練習外，陸軍野戰手冊中還概述了APFT的管理，對那些身體狀況不佳無法參加標準APFT的人員，將進行另一種檢查。

現役軍人預計將保持特定的體能水平。陸軍體能標準由士兵的年齡和性別決定，詳見APFT評分表。APFT包括三項體能挑戰：2英里跑步，仰臥起坐和俯臥撐各2分鐘。開始之前，閱讀每個項目的陸軍健身標準大聲說出來，然后由一名沒有參加測試的士兵或成績合格的士兵演示每項練習的正確形式。考生有兩分鐘的時間盡可能多地完成仰臥起坐，然后再多花兩分鐘做俯臥撐。在計時2英里的跑步中，不鼓勵步行，如果士兵不合格，他或她將被取消資格接受任何身體上的幫助或離開指定的課程

一名32至36歲的女兵必須在22分鐘內跑完兩英里。一名士兵在每兩分鐘內完成的仰臥起坐和俯臥撐的最少次數由考生的性別和年齡決定。例如，年齡在17至21歲之間的男性應至少進行42次俯臥撐在兩分鐘內完成53次仰臥起坐。62歲以上的女性必須完成至少7次俯臥撐和26次仰臥起坐。2英里跑的可接受時間范圍也因年齡和性別而異。32至36歲的女兵必須在22分鐘內跑完2英里，而同年齡的男性士兵則必須在更短的時間內完成超過18分鐘。每個APFT項目得分為100分，通過總分為180分或以上，或每個類別至少60分。新兵在初始入職訓練中的最低分數略低。在三個APFT項目中每個項目得分至少90分的士兵將被授予佩戴的體能徽章訓練服。通過參加APFT考試，考生還可以獲得晉升分數，這有助于提高他們的晉升資格。陸軍體能標準有助于確保士兵能夠勝任戰斗和其他任務。

陸軍體能標準由士兵的年齡和性別決定。