懷孕期間服用葉酸有哪些利弊(Pros and Cons of Taking Folate During Pregnancy)？

在懷孕期間服用葉酸有很多好處，包括可以顯著降低出生缺陷的風險。對大多數婦女來說，葉酸的益處超過了對維生素的擔憂，維生素通常被認為是健康受孕和懷孕所必需的。葉酸的攝入對缺乏維生素B-12的婦女來說可能很麻煩，然而，葉...

在懷孕期間服用葉酸有很多好處，包括可以顯著降低出生缺陷的風險。對大多數婦女來說，葉酸的益處超過了對維生素的擔憂，維生素通常被認為是健康受孕和懷孕所必需的。葉酸的攝入對缺乏維生素B-12的婦女來說可能很麻煩，然而，葉酸補充劑已經被證明與癌癥的加速生長有關，盡管這種聯系還沒有被證實，葉酸在高劑量或罕見的過敏情況下可能具有損害性。孕婦應始終與醫學專家討論任何補充劑或飲食變化。

孕婦在服用葉酸（也稱為葉酸）前應咨詢醫生，葉酸是一種水溶性維生素B，有助于人體合成和修復DNA。葉酸天然存在于綠葉蔬菜中，葉酸對人類的生長發育非常重要，許多國家要求將葉酸添加到包裝好的谷類食品和面包中作為必要的補充。懷孕或試圖懷孕的婦女葉酸缺乏會增加胎兒神經管缺陷的風險，包括脊柱裂和無腦畸形。懷孕期間葉酸水平不夠高的婦女也可能增加早產、先天性心臟病和低出生體重等問題的風險。

豆類含有葉酸。素食主義者、素食主義者和其他有飲食習慣的婦女應注意的是，孕期葉酸攝入量的增加可能使檢測維生素B12缺乏癥（一種與惡性貧血相關的極為罕見的疾病）的檢測變得更具挑戰性高劑量的葉酸可能會引起副作用，包括胃痙攣、惡心和腹瀉、失眠、多動癥和皮疹。正常劑量的產前維生素不含足夠的葉酸，這對大多數婦女來說是一個嚴重的問題。像所有的藥物一樣，婦女患上過敏的可能性很小葉酸。在這種情況下，她應該停止服用產前維生素并就醫。

Curly endive含有葉酸。葉酸與人體內的DNA復制有關，一些研究表明葉酸的攝入與癌細胞的加速生長有關。這種聯系還不確定，但是，患有癌癥的孕婦或患某些癌癥的高危婦女在懷孕期間服用葉酸之前，應咨詢醫生。在大多數情況下，醫生會鼓勵婦女繼續服用正常劑量的葉酸，由于葉酸對健康懷孕和婦幼健康都有好處，因此鼓勵大多數孕婦服用葉酸補充劑。

食用足夠量菠菜和其他富含葉酸的食物的孕婦可能不需要服用葉酸補充劑。