菠菜怎么炒好吃
菠菜有營養模范生的稱號，它其中富含類胡蘿卜素，維生素c，維生素k，礦物質等多種營養素。下面我來說一下蒜蓉炒菠菜的做法。
操作方式
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01
起首，咱們籌辦新穎的菠菜，把頭去失落，然后放在清水中洗清潔。再把它們切當作段，也可以不切。
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02
然后咱們再籌辦蒜，把蒜洗清潔，剁當作蒜蓉。
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03
鍋中放入油，比及油熱后放入蒜蓉進去煸噴鼻，可以再放一點辣椒段，然后放入菠菜。
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04
翻炒平均，菠菜將近炒熟的時辰放入一點鹽和雞精，翻炒平均，然后就可以出鍋了。甘旨的蒜蓉菠菜就做好了。
- End
- 發表于 2018-04-12 00:00
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- 分類：健康生活
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