谷元粉,溫水,保鮮膜
起首我們將谷元粉倒入溫水盆中,攪拌平均
接著我們將它揉當作面筋團,掏出來控水,用保鮮膜包住,醒發20分鐘
然后我們將醒發好的面筋團揉當作長餅,切當作條,用筷子夾住面筋條的一頭,纏住筷子(纏的盡量緊一些)
全數做好今后,放入涼水中浸泡一會,放入鍋中,開小火,煮熟關火
最后放入涼水中過涼,用竹簽串起來,用刀從面筋的一頭扭轉式的切一下,就如許面筋就建造完當作啦!
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