怎樣做美味的山藥燉排骨？
山藥的營養價值非常高，含有大量的蛋白質，維生素，不含脂肪。排骨的營養價值也非常高，具有滋陰壯陽，益精補血的功效，將山藥和排骨放在一起燉一下，特別美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的山藥燉排骨？希望能夠幫助到大家。
操作方式
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01
籌辦適量排骨，用清水洗凈后，放入鍋中焯水，焯好后撈出，將水倒失落。
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02
將焯好水的排骨撈出，放入盤中，然后鍋中從頭加清水，再將排骨放入，如許可以有用去除排骨的腥味和浮沫。
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03
籌辦適量花椒，八角，噴鼻葉，桂皮，姜片兒等年夜料，放入鍋中。年夜料也可以有用去除排骨腥味。
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04
籌辦適量鐵棍山藥洗凈；籌辦適量干噴鼻菇，用清水泡發；再籌辦適量枸杞子，用清水泡一下。
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05
將山藥洗凈，去皮后切當作塊倒入鍋中，將泡發后的噴鼻菇洗凈后，切當作片倒入鍋中。將枸杞子洗凈后，也倒入鍋中。
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06
蓋上鍋蓋，年夜火將水燒開，然后改小火燉三十分鐘擺布，出鍋前加少許生抽和陳醋。
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07
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08
籌辦適量小蔥切碎，再籌辦適量噴鼻菜，洗凈后，撒在上面就可以吃了，真的出格好吃。
- End
- 發表于 2018-09-28 00:00
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- 分類：健康生活
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