怎樣做美味的土豆胡蘿卜片炒黃瓜？
土豆的營養價值非常高，經常吃土豆不經可以補充體內的多種維生素和礦物質，而且可以寬腸通便，美容養顏，胡蘿卜和黃瓜的營養價值也非常高，將土豆，胡蘿卜和黃瓜這樣炒一下，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的土豆胡蘿卜片炒黃瓜？希望能夠幫助到大家。
操作方式
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01
籌辦一個土豆和一個胡蘿卜，洗凈后，放入盤中備用，注重，在選購土豆的時辰，萬萬不要選擇抽芽的土豆，不然會含有毒素。
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02
將土豆去皮，切當作片，洗去淀粉，然后插手適量白醋，用清水泡起來，如許在炒的時辰不輕易爛；將胡蘿卜去皮，也切當作片，放入盤中備用。
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03
再籌辦一根黃瓜，洗凈后，切當作片，放入盤中備用，黃瓜是很輕易熟的，所以必然要后放。
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04
炒鍋中放入適量油，油熱后放入蒜片爆噴鼻，然后將胡蘿卜和土豆片倒入鍋中，翻炒平均。
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05
插手適量清水，防止粘鍋，將土豆和胡蘿卜炒至七八分熟。
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06
然后再將黃瓜倒入鍋中，和土豆，胡蘿卜片，一路翻炒平均。
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07
按照本身的口胃，放入適量鹽，雞精，五噴鼻粉，再插手適量的生抽，增亮光彩。
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08
炒好之后，出鍋裝盤，再籌辦適量小蔥，洗凈后切碎，撒在上面，趁熱就可以吃了，甘旨營養，家里人都很是喜好。
- End
- 發表于 2018-11-09 00:00
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- 分類：健康生活
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