怎樣用菠菜葉做蔬菜面條？
常吃菠菜對我們身體健康有益，菠菜營養豐富，含有多種維生素，也可以補鐵補血。最近小編米飯、饅頭吃膩了，今天就用菠菜葉子，做綠面條吃，下面我把做法說一下，喜歡的可以看看。
操作方式
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01
取新穎的菠菜適量，用清水吧菠菜洗凈，把菠菜桿和葉分隔，取適量菠菜葉子，煮鍋燒水，水開后把菠菜葉子燙熟。
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02
把燙好的菠菜葉子，盛入容器中，稍晾半晌后，把熟菠菜葉子，放在菜板上，用刀把菠菜葉子剁碎待用。
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03
取適量面粉，插手少許食鹽，倒入燙熟剁碎的菠菜葉子，先用筷子攪拌平均，然后加適量清水和面，把面和當作絮狀，然后用手揉當作面團。
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04
籌辦好要拌面條的調味品，一般少不了食鹽、噴鼻醋、生抽、辣椒油，這些調味品找出備用。
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05
我小我喜好吃面條拌炒菜，所以午時炒的多種蔬菜丁，最適合拌面條，炒好的蔬菜丁掏出備用。也可以按照本身的口胃，煮面時煮點喜好的菜也可以。
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06
掏出和洽的綠面團，用手把面揉滑膩，然后用搟面杖，把面團推開，用刀把把切當作條狀待用，薄厚按照本身的愛好心猿意馬。
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07
煮鍋燒水，水開后把切好的面條，逐根放進鍋里，不想吃厚面條的，可以在面入鍋之前，兩手抓面條兩頭，輕輕往開一拉就可以了，面條煮開后插手適量涼水，再次煮開，一把加兩次涼水煮開就可以了。
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08
把煮好的綠面條撈入盤中，插手備好的蔬菜丁，再插手適量食鹽、噴鼻醋、辣椒油攪拌平均，就可以開吃了，如許我們用菠菜葉，做的蔬菜面就做好了，營養甘旨太好吃了！
- End
- 發表于 2018-11-21 00:00
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- 分類：健康生活
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