怎樣做美味的蒜苔土豆炒肉？
土豆的營養價值非常高，含有豐富的蛋白質，礦物質，維生素等各種微量元素，經常吃土豆可以潤腸通便，延緩衰老，蒜苔的營養價值也非常高，將它們和五花肉炒一下，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的蒜苔土豆炒肉？希望能夠幫助到大家。
操作方式
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01
籌辦適量五花肉，洗凈后，放入盤中備用；再籌辦適量蒜苔，姜和年夜蒜，洗凈備用；再籌辦一個土豆洗凈后備用。
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02
將五花肉切片后，放入盤中備用，將姜和蒜，切片后，放入五花肉中，插手適量鹽，雞精，五噴鼻粉，生抽，料酒攪拌平均，腌制15分鐘。
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03
將蒜苔切當作小段，放入盤中備用，將土豆切塊后，洗去淀粉，放入盤中備用，然后再籌辦適量青椒和紅椒，切當作小塊，放入盤中備用。
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04
炒鍋中放入適量油，油熱后，將五花肉放入鍋中炒熟，然后將蒜苔倒入鍋中，和五花肉一路翻炒平均。
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05
將土豆倒入鍋中翻炒平均，然后將青紅椒塊也倒入鍋中，和土豆一路翻炒平均。
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06
按照本身的口胃插手適量鹽，五噴鼻粉，雞精攪拌平均。
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07
插手適量生抽增亮色的，還可以插手適量蠔油提鮮，然后再加少許清水，防止粘鍋。
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08
炒熟之后，再撒上適量白芝麻，趁熱就可以吃了，甘旨營養，感樂趣的伴侶也可以測驗考試來做一下。
- End
- 發表于 2018-12-11 00:00
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- 分類：健康生活
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