怎樣做美味的蓮藕肉丸子？
蓮藕的營養價值非常高，含有豐富的蛋白質，維生素，礦物質，鈣，磷，鉀，鎂等各種微量元素，常吃蓮藕可以潤肺止咳，預防便秘，將蓮藕和五花肉蒸一下，做成丸子，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的蓮藕肉丸子？希望能夠幫助到大家。
操作方式
-
01
籌辦適量蓮藕洗凈后，放入盤中備用，再籌辦適量五花肉，蔥，姜別離洗凈后備用。
-
02
將蓮藕去皮后先切當作片，然后再切當作小丁，放入盤中備用，再將五花肉也切碎，和蓮藕放在一路，攪拌平均。
-
03
將小蔥和姜切碎后，放在盤中，插手適量鹽，雞精，五噴鼻粉。
-
04
再插手適量生抽，料酒，然后插手一小勺淀粉，攪拌平均，讓食材有機的粘合在一路。
-
05
小心的搓當作丸子，放入盤中備用，注重，最好巨細平均一些，如許加倍都雅。
-
06
鍋中燒開水，水開后，將做好的丸子放入鍋中，蓋上鍋蓋，年夜約蒸20分鐘擺布。
-
07
蒸好之后，小心的將盤子端出來，用番茄醬點綴一下，趁熱就可以吃了，甘旨營養，感樂趣的伴侶也可以測驗考試來做一下。
- End
- 發表于 2018-12-12 00:00
- 閱讀 ( 727 )
- 分類：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章