鍶和鈣之間有什么聯系(the Connection between Strontium and Calcium)？

鍶和鈣是兩種密切相關的化學元素，是人類飲食中增加骨密度和牙齒等高應力骨骼結構強度所必需的。盡管它們有有益的作用，鍶和鈣在元素周期表上是同一類帶正電荷的化學物質，在人體的吸收過程中會相互干擾，鈣可以阻止鍶的吸收...

鍶和鈣是兩種密切相關的化學元素，是人類飲食中增加骨密度和牙齒等高應力骨骼結構強度所必需的。盡管它們有有益的作用，鍶和鈣在元素周期表上是同一類帶正電荷的化學物質，在人體的吸收過程中會相互干擾，鈣可以阻止鍶的吸收，如果單獨服用鍶可以替代骨骼和牙齒中的鈣含量，但這兩種化合物都被推薦作為骨質疏松癥的治療藥物，通常會被配制成能夠更好地吸收的化合物，例如碳酸鈣和雷奈酸鍶

周期表是按原子序數排列的化學元素表鍶在重建骨骼方面比以前的雙磷酸鹽類化合物（如阿利膦酸鹽或利塞膦酸鹽）的副作用更少。然而，許多人對鍶元素有著天生的恐懼，因為鍶的放射性形式如鍶-90是核武器爆炸的直接副產品鍶如果存在于飲食中，也會在骨骼結構中積累并導致癌癥。天然鍶是安全的攝入，是海水中常見的元素，在土壤中的濃度通常比天然碳高1985年的研究表明，飲食中含有600至700毫克鍶，骨密度比正常值高出172%鈣已經被證明是治療骨質疏松癥的有效方法。醫學研究表明，單獨服用鍶補充劑可以減少骨質疏松癥的影響，減少蛀牙的發生率和關節炎的影響。然而，當鍶和鈣一起服用時，由于鍶幾乎完全被排出體外，這些影響會降低。因此，骨質疏松癥治療通常建議，鍶和鈣這兩種礦物質至少間隔兩小時服用如果同時服用鎂和鉀等其他補充劑，這兩種礦物質的吸收也會受到不利影響。

骨密度篩查可能包括DXA掃描，它可以測量患者體內的骨密度。由于鍶和鈣在體內的代謝過程相同，它們也有可能在體內排出當各種代謝化學物質干擾人類或動物生物學對其使用時的尿液鍶在禁食狀態下最容易被吸收，與其他成年人群相比，兒童和孕婦對鍶和鈣的使用更為全面。體內鎂含量不足會抑制鍶和鈣的吸收。磷也被證明是比鈣更能抑制鍶的吸收磷和鍶的補充是結合在一起的。

全脂牛奶是鈣的極好來源，鈣是一種重要的礦物質

亞裔美國婦女患骨質疏松癥的風險很高。

與骨質疏松癥相關的骨骼薄弱可能導致老年人容易摔倒。