什么是楓糖減肥法(Maple Syrup Diet)？

雖然楓糖漿減肥法意味著只吃楓糖漿，但減肥計劃所涉及的不僅僅是一種甜的、粘稠的物質。這個減肥法是斯坦利·巴勒斯在1941年設計的，它也被稱為檸檬水減肥法或大師級清潔飲食法，目的是清除體內毒素，促進健康的飲食模式在這...

雖然楓糖漿減肥法意味著只吃楓糖漿，但減肥計劃所涉及的不僅僅是一種甜的、粘稠的物質。這個減肥法是斯坦利·巴勒斯在1941年設計的，它也被稱為檸檬水減肥法或大師級清潔飲食法，目的是清除體內毒素，促進健康的飲食模式在這個項目中，一個人在不吃固體食物的情況下，飲用由檸檬、楓糖漿和辣椒粉組成的混合物至少10天。楓糖漿減肥法可以作為一種快速減肥的方法。

當楓糖漿與檸檬水和辣椒粉混合時，楓糖漿可用于身體清潔。此外還有一種減肥方法Burroughs設計飲食的目的是凈化腎臟和消化系統，緩解身體充血。他發現當楓糖漿與檸檬混合時，它形成了一種清潔和放松劑。巴勒斯還將這種方法推廣為一種排毒飲食，可以消除人們對毒品、酒精的欲望，在遵循計劃后，還需要煙草。

楓糖漿減肥法要求食用B級楓糖漿。一個使用楓糖減肥法的人至少需要喝六杯特制的混合物。配方要求添加2盎司（約59.14毫升）的新鮮檸檬汁，2盎司B級楓糖漿（約59.16毫升）和1/4茶匙（約1.23毫升）辣椒粉和2杯（約0.47升）純凈水。混合所有成分后，食譜制作兩份。楓糖漿飲食法每天需要消耗大約10份。除了檸檬混合物，楓糖漿飲食的追隨者們被鼓勵在早上喝一次鹽水沖水來排除體內毒素。這種沖水結合了2湯匙（約29.6毫升）的海鹽和1夸脫（約1夸脫）95升）溫水。在晚上，節食者可能想喝一杯草藥瀉藥茶。這種茶可以促進腸道蠕動，因為在飲食過程中沒有固體食物被消耗。在楓糖漿減肥法下，由于低熱量的攝入，一個人每天可以減掉一磅（約0.45公斤）。當一個計劃的追隨者想要停止節食時，他或她會逐漸重新開始吃固體食物。作為飲食習慣的一個徹底改變，遵循楓糖漿飲食法的人可能會感到饑餓，腹瀉、惡心、嘔吐或頭暈。在使用楓糖減肥法之前，人們可能需要咨詢醫生。

楓糖漿減肥法可能有助于減肥。