什么是羅勒茶(Basil Tea)？

羅勒茶一般是用食用草本植物羅勒的葉子沖泡而成。用這種植物制成的茶被認為有許多健康的好處，包括幫助消化和心血管健康。它還可以幫助頭發、皮膚和眼睛的健康功能。羅勒茶通常是用熱水浸泡羅勒葉制成的五到十分鐘。這...

羅勒茶一般是用食用草本植物羅勒的葉子沖泡而成。用這種植物制成的茶被認為有許多健康的好處，包括幫助消化和心血管健康。它還可以幫助頭發、皮膚和眼睛的健康功能。羅勒茶通常是用熱水浸泡羅勒葉制成的五到十分鐘。這種茶最好用有蓋的容器沖泡，羅勒葉應該被允許在熱水中自由漂浮，以獲得最大的益處。

將干羅勒浸泡在熱水中制成羅勒茶。這種草藥茶的大多數支持者主張在大約8.5盎司（250毫升）的沸水中使用2茶匙（3克）的干羅勒。這種茶通常是被認為是安全的，可以經常飲用。許多羅勒茶的支持者在每餐后喝它。冷的，剩馀的茶可以作為湯湯或用于烘烤美味的糕點和面包。其他人使用冷羅勒茶作為一種調味湯來準備米飯。

羅勒茶通常是通過浸泡把葉子放在熱水里泡幾分鐘。據說羅勒茶的好處很多。兩茶匙（3克）的干羅勒通常含有豐富的維生素和礦物質，如錳、維生素K、鐵、鈣和鎂。適當沖泡后，羅勒茶可以提供這些營養素的良好來源。

泰國羅勒是一種甜羅勒，羅勒羅勒，具有甘草的味道。羅勒茶中的許多營養成分被認為是有益于健康的原因。據說它有助于消化，舒緩氣體，胃部不適和胃痙攣。據說對食欲不振，腹瀉，胃潰瘍和絞痛有好處這可能是因為這種草藥含有高含量的鉀和鎂，它們被認為可以通過維持消化道中適當的液體平衡來幫助消化。

羅勒茶可能有助于緩解嬰兒的絞痛。這種草藥茶還含有大量的β-胡蘿卜素，貝塔胡蘿卜素也被認為具有抗氧化作用，許多人認為羅勒茶能幫助頭發、眼睛健康，還有皮膚。這種草藥茶也可能對心血管健康有益。

羅勒茶可能有助于促進皮膚健康。作為健康補品，羅勒茶的大多數支持者建議不要加糖，也不要加牛奶。但是，有人建議，蜂蜜或其他天然甜味劑可以添加給那些相信它能改善味道的人，據說不加甜味劑或牛奶，味道很好。

一些藥劑師建議，羅勒茶不含牛奶或糖。

羅勒茶對胃潰瘍有幫助。

羅勒。

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