一蝦兩吃的做法
蝦富含蛋白質且非常美味，是健身人群的便當的不二選擇，接下來我們一起來看看怎么一蝦兩吃吧！
操作方式
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01
先處置蝦，把蝦頭擰下來放一邊，蝦背上開一條口兒，用牙簽把蝦線挑出來。
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02
鍋里放一些油，燒到8當作熱之后放入蝦頭，慢慢煎，直到油釀成紅色。
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03
打兩個蛋，把處置好的蝦仁放進去攪拌平均，隔水蒸6分鐘。
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04
熬上一鍋粥，淋上蝦油，再配上一碗蝦仁蒸蛋，一頓豐碩的早餐就完當作啦！
- End
- 發表于 2018-04-09 00:00
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- 分類：健康生活
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