怎么做豬蹄湯，下奶
豬蹄湯營養豐富，里面富含膠原蛋白，女生喝了對皮膚很好，對于哺乳期的婦女豬蹄湯還有下奶的作用，那今天我就來教教大家如何做這道下奶的豬蹄湯！
東西/材料
豬蹄 黃豆 姜 鹽
操作方式
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01
遴選一些豐滿的黃豆，泡入水中使黃豆泡脹，約七個小時擺布就泡脹了。
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02
將市場上買來的豬蹄細心清洗清潔，然后剁當作小塊備用。
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03
起鍋燒水，水開后放入豬腿焯一遍水，如許能洗去血水，然后撈出備用。
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04
籌辦一個砂鍋，砂鍋燉出來的豬蹄湯更濃烈好喝。在砂鍋中放入焯了水的豬蹄，放入姜和清水，開年夜火燉煮二十分鐘。
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05
燉煮二十分鐘后插手黃豆，小火燉煮三十分鐘，最后加上一點鹽就可以出鍋了，如許一鍋甘旨下奶的豬蹄湯就做好啦！
- End
- 發表于 2018-08-15 00:00
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- 分類：健康生活
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