水果撈怎么做？健康美味水果撈的家庭做法！

昨天翻看朋友圈的時候看見可愛帥氣的班主任在朋友圈更新了一條動態，照片中一盤子看著就叫人食欲大動的水果引起了我的注意，瞅了瞅發朋友圈的地點在一家甜品店，詢問之后才知道，這一盤子水果撈的價格，足夠我自己買回家很多好吃的水果了。各位，想吃水果撈何必去甜品店呀？實在是太浪費啦！來，羊兒小廚房教你做健康美味的水果撈，簡單到不行不行的哦。想吃水果撈的同學，趕緊跟著這篇指南學習起來吧！

操作方式

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今天做的生果撈本家兒角是火龍果，副角是噴鼻蕉和紅提子。火龍果我建議大師買紅心的，價錢高兩倍，可是營養更多且口感好，做出來的生果撈顏色也是絕對的標致。
02
良多人在吃火龍果的時辰不清洗外皮，這怎么行！今后聽我的，吃火龍果的時辰固然不吃皮，可是必然要在水龍頭底下好好清洗一下。
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火龍果清洗清潔，甩去多余的水，用刀直接對切當作兩半。記住了，切生果的刀和菜板必然要清洗清潔，切不克不及和切肉的刀、菜板夾雜利用。
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用一把勺子，沿著火龍果的周圍轉一圈，如許就可以或許輕輕松松的將火龍果的果肉完整掏出來，殘剩的湯汁不要倒失落，并且果皮別扔，我們還有效呢。
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用生果刀將火龍果的果肉反正切開，切當作一小塊一小塊的樣子，喏，就和下圖中羊兒的切法一樣，很簡單的。
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切好之后，將火龍果塊放進清潔的盤子里待用。
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噴鼻蕉不消太多，兩根就足夠，和火龍果搭配在一路還有排毒的功能哦，噴鼻蕉去皮。
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先用生果刀將噴鼻蕉對半剖開，然后切當作一塊塊的外形，如圖所示。
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紅提子我也沒用良多，就只有七八個粒，將紅提子皮去失落，我直接用手撕去的，用刀對半剖開，將里面的籽掏出來。
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火龍果塊、噴鼻蕉塊以及紅提子果肉全數放進一個盤子里。
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籌辦兩盒原味的酸奶，一般在甜品店里會選擇利用煉乳來做生果撈，可我小我仿照照舊傾標的目的于用原味的酸奶，酸奶不含良多熱量不會導致發胖，還可以或許調度人的胃腸。
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將那一半的火龍果果皮拿來，用勺子將噴鼻蕉塊、火龍果塊以及一些紅提子果肉別離取一些放進去，不消良多，吃幾多放幾多，吃完了再放唄。
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最后一個步調更簡單，直接用勺子舀一些酸奶澆在生果上面，喏，生果撈做好了。買食材總共花了二十幾塊錢，用了一半的材料做了兩小我的份還沒吃上呢。
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你如果不肯意用火龍果的果皮裝生果撈的話，那么，一個小小的碗裝起來，是不是也很都雅呢？真正的心曠神怡且營養豐碩，主要的，其實是太好吃啦。
End