適合秋季煲的湯有哪些
秋天天氣干燥，就要多喝湯，一起來看看適合秋季煲的湯有哪些？
操作方式
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01
冬瓜排骨湯。冬瓜和排骨一路燉湯，插手幾顆紅棗和枸杞，燉出來的湯很清甜，秋季多吃一些冬瓜，是很彌補水分的。
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02
蓮藕豬腳湯。秋季也是吃蓮藕的季候，豬腳富含膠原卵白，用蓮藕和豬腳一路燉，可以美容養顏的哦。
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03
銀耳紅棗湯。秋季干燥，必然要多喝水，多喝湯，多吃一些銀耳紅棗湯，津潤喉嚨。
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04
雪梨骨頭湯。用雪梨來燉骨頭，也是南邊秋季比力常見的湯，雪梨有潤肺、降火的功能，秋天拿來煲湯是最好的。
- End
- 發表于 2018-09-30 00:00
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- 分類：健康生活
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