怎樣做美味的胡蘿卜芋頭燉排骨？
排骨的營養價值非常高，含有大量的磷酸鈣，骨膠原等，具有滋陰壯陽，益精補血的功效，芋頭中富含蛋白質，鈣，磷，鐵，維生素C及B族維生素，常吃芋頭，可以保護牙齒，防止腫瘤，將芋頭，胡蘿卜和排骨這樣做一下，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的胡蘿卜芋頭燉排骨？希望能夠幫助到大家。
操作方式
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01
籌辦適量豬排骨，洗凈后放入鍋中焯水焯好之后出鍋備用。小貼士：排骨焯過水，可以有用去除腥味。
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02
將焯過水的排骨放入到高壓鍋中，放入適量干辣椒，姜片，八角，花椒等年夜料，這些年夜料，不僅可以增添排骨的噴鼻味，并且可以有用去除排骨的腥味。
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03
籌辦適量枸杞子，用清水泡開，倒入鍋中，和排骨放一路，可以增添湯中的營養。
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04
按照本身的口胃，放入適量料酒，生抽，老抽，可以讓光彩加倍鮮亮。
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05
插手適量清水，清水的量，必然要沒過排骨，然后將蓋子蓋好，年夜火將水燒開，水開后轉小火，壓15分鐘擺布。
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06
籌辦適量芋頭和胡蘿卜，將胡蘿卜洗凈后，去皮切塊；將芋頭去皮，也切當作塊，別離放入盤中備用，小貼士：芋頭的汁液會讓皮膚發癢，所以盡量不要沾在手上。
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07
15分鐘之后，讓高壓鍋天然冷卻，然后將蓋子打開，將芋頭和胡蘿卜倒入鍋中，插手適量鹽調味。
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08
蓋子不消蓋上，再煮20分鐘擺布，將胡蘿卜和芋頭煮熟，出鍋裝碗，再籌辦適量噴鼻菜，洗凈后，撒在上面，就可以吃了，真的太甘旨了，家里人都說好吃。
- End
- 發表于 2018-10-28 00:00
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- 分類：健康生活
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