我如何確定適當的劑量(Determine the Appropriate Psyllium Dosage)？

成人的適當劑量通常在1-2湯匙（約14-28克）之間。這個劑量可以每天服用一到兩次。對于那些以前從未使用過像木虱這樣的結腸清潔產品的人來說，在使用本產品前咨詢醫生是很重要的。在得到醫生的批準后，最好從最低劑量開始，一湯...

成人的適當劑量通常在1-2湯匙（約14-28克）之間。這個劑量可以每天服用一到兩次。對于那些以前從未使用過像木虱這樣的結腸清潔產品的人來說，在使用本產品前咨詢醫生是很重要的。在得到醫生的批準后，最好從最低劑量開始，一湯匙（約14克）每天只服用一次。在兒童使用本產品之前，一定要得到兒童兒科醫生的批準，并根據兒童的年齡征求有關psylium劑量的建議。

在給兒童使用前，咨詢兒科醫生是很重要的對于那些使用了錫蘭作為清潔劑一部分的人，你應該按照推薦的特定清潔劑的劑量服用。在某些情況下，包裝好的清潔系統會附帶有錫蘭膠囊和劑量說明。服用錫蘭時，最重要的一件事就是要多喝水。錫蘭能吸收大量的水分，這也是它能在腸道內形成大量水分的原因之一。為了正常工作，產品必須有足夠的水分來吸收。