蛋白質過多有什么影響(Effects of Too Much Protein)？

與蛋白質過多相關的絕大多數副作用都源于腎臟-循環系統。雖然有人對這些健康并發癥持異議，但許多人認為，首先，身體無法吸收的過量蛋白質會導致尿液中尿素的生成增加，這可能導致各種不同的副作用遍布全身。體內產生尿液的...

與蛋白質過多相關的絕大多數副作用都源于腎臟-循環系統。雖然有人對這些健康并發癥持異議，但許多人認為，首先，身體無法吸收的過量蛋白質會導致尿液中尿素的生成增加，這可能導致各種不同的副作用遍布全身。體內產生尿液的機制是腎臟，因此增加的工作量可能會增加患腎臟疾病的風險，并使已經存在的任何腎臟問題惡化。更間接地說，這個過程會增加痛風和尿頻的風險，結果，會導致脫水。此外，鈣往往會與過量的尿素一起在尿液中排出，一些研究人員認為，這會增加骨質疏松癥和腎結石的風險。

過多的蛋白質會導致脫水，并伴有頭暈更具體地說，蛋白質過多導致尿液中尿素濃度升高的原因是多余的蛋白質被轉移到肝臟，動物酸通過一種叫做脫動物胺的過程轉化為其他可用的分子。在這個過程中，動物酸中的氮首先轉化為氨，然后通過肝臟轉化為尿素。通過尿液排出這些物質是腎臟的工作，但是飲食中過多的蛋白質會給這些動物帶來沉重的負擔器官。那些已經患有某種腎臟疾病的人最好不要把蛋白質攝入量保持在一個穩定的水平過多的蛋白質會增加腎結石的風險。痛風是一種炎癥性關節炎，其特征是關節內尿酸的積聚。因此，有些人認為，體內持續過量的蛋白質會增加患痛風的風險。腎臟通常有助于排出體內的尿酸，但額外的負荷可能會損害腎臟的功能大量的蛋白質常常使人極度口渴，更頻繁的排尿是上述生物過程的明顯副作用，每次個人排尿排出多余的尿素，水也不可避免地被排出體外結果，過多的蛋白質會迅速導致脫水，這可能表現為頭痛、肌肉痙攣或頭暈等癥狀。

過多的蛋白質會導致腎臟循環系統的并發癥此外，在此過程中產生的過量尿素通常會導致pH值不穩定。研究人員觀察到飲食中蛋白質過多的人尿液中鈣的濃度增加，一些人認為鈣的存在是為了平衡pH值。盡管存在一些爭議，這可能會導致骨質疏松癥，因為人體可能會重新吸收骨骼中的鈣，有人認為增加鈣的攝入量可以彌補這一點。此外，循環通過腎臟的高濃度鈣可能增加腎結石形成的風險

蛋白質過多會導致尿液中尿素濃度升高。