帶魚、年夜蒜、生姜、鹽、味精、生抽、食用油
起首把帶魚殺好用清水洗凈,接著用刀切當作長約五厘米的段。
然后把年夜蒜斜切當作段,姜切當作片。
接著往鍋中放入適量的食用油,待油冒煙,把生姜片倒進去爆噴鼻。
然后把處置好的帶魚倒進鍋中,開小火煎十分鐘。在這一步需要出格注重的是萬萬萬萬別去動它,用小火慢慢煎就可以了。
接著用筷子把帶魚翻個面,繼續小火煎十分鐘。
然后把年夜蒜段倒進鍋中和帶魚一路翻炒三分鐘。
接著往鍋中倒入適量的生抽翻炒一分鐘
然后往鍋中插手一勺的鹽和一勺的味精,翻炒半晌就可以出鍋了。
一道甘旨可口的煎帶魚就做好了。
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