什么是最好的酵母感染飲食(Best Yeast Infection Diet)？

尋找最佳的酵母感染飲食通常需要反復試驗，因為對某些人有效的方法可能對另一些人無效。雖然許多人偶爾會經歷酵母感染，但有些人卻經常遭受這種情況，讓他們為自己的慢性感染尋求幫助。不喜歡經常使用抗生素的患者可能會發...

尋找最佳的酵母感染飲食通常需要反復試驗，因為對某些人有效的方法可能對另一些人無效。雖然許多人偶爾會經歷酵母感染，但有些人卻經常遭受這種情況，讓他們為自己的慢性感染尋求幫助。不喜歡經常使用抗生素的患者可能會發現，進行酵母感染飲食是最終消除真菌的最好方法。最常見的飲食之一是禁止食用被認為對酵母無害的加工食品，并鼓勵攝入新鮮的肉類和蔬菜。其他聲稱能治愈慢性酵母感染的飲食禁止發酵產品，以及任何含有酵母的食物。

酵母不會在火雞和金槍魚等產品上大量繁殖。一份富含加工食品的飲食通常會吸引酵母，因此，最好的酵母感染飲食通常會禁止這類產品。事實上，已經干燥、熏制或腌制過的食物也要避免。這包括熱狗、腌制培根、牛肉干、午餐肉和牛肉膏，這些都是最常見的加工和干制食品。最好的酵母感染飲食鼓勵人們多吃新鮮的肉類和蔬菜。絞碎的火雞或牛肉、金槍魚、雞肉和沙丁魚都是這種飲食中鼓勵食用的肉類，因為酵母不會在這些產品上茁壯成長。

遵循特殊飲食可以幫助酵母菌感染患者避免使用抗生素。任何發酵過的食物都會鼓勵酵母感染，因此，避免使用這種產品有助于治療的成功。酒精是最廣為人知的發酵產品之一，在這種飲食中應該避免使用。許多人不知道的是，大多數常見的調味品也經過發酵，如蛋黃醬、燒烤醬、許多沙拉醬和芥末雖然經常很難遠離這類食物，但那些開始食用酵母感染飲食的人應該意識到，一旦他們的病情得到控制，他們就可以慢慢地開始有節制地將違禁食物添加到他們的飲食中。當然，面包制品中含有酵母，防止真菌過度生長需要避免食用這些食物。椒鹽卷餅、百吉餅、面包卷和三明治面包都是酵母感染飲食的禁區。此外，許多甜點都含有酵母，如蛋糕、餅干和糕點。事實上，任何含有精制或簡單糖的東西都需要避免，包括蘇打水、糖漿，巧克力和許多新鮮水果，如草莓、葡萄和橘子。干果、開心果和葡萄干都是看似健康的食物，在這種酵母感染的飲食中也需要避免，因為他們往往是酵母友好的。許多人發現成功的飲食開始鼓勵消費主要是新鮮的食物，而不是加工產品。如果這種飲食能夠阻止酵母感染，它可能被認為是對病人最好的酵母感染飲食。當然，如果沒有發現任何區別，建議患者逐漸開始戒除發酵食品，這通常只涉及避免酒精和調味品。如果仍然沒有變化，那么下一步應該是禁止含酵母的食物。最好的酵母感染飲食對每個人都是不同的。最后，這基本上是找到一種最終減少感染的方法。

避免發酵產品，如蛋黃醬，有助于防止酵母感染。