為什么運動會出汗(does Exercise Cause Sweating)？

出汗和運動之間的關系是活躍的人所熟悉的。實際上，運動量增加（如運動）會導致出汗或出汗，這是人們在鍛煉時出汗的原因，為什么這是一項重要的身體功能。運動可能是專門為鼓勵出汗而設計的。要了解的主要是，出汗是身體激活一...

出汗和運動之間的關系是活躍的人所熟悉的。實際上，運動量增加（如運動）會導致出汗或出汗，這是人們在鍛煉時出汗的原因，為什么這是一項重要的身體功能。

運動可能是專門為鼓勵出汗而設計的。要了解的主要是，出汗是身體激活一種機制的方式，幫助將體溫保持在有效功能可接受的范圍內。當身體開始出汗時，這是一個信號，表明某種刺激使人體整體溫度升高，達到了自動降溫的程度。降溫過程首先從大腦向遍布全身的汗腺發送信號。當汗腺產生水分時，汗液通過汗腺排出，并上升到皮膚的外層。

汗腺遍布全身。在出汗的過程中，身體會開始利用多余的熱量或能量來蒸發身體中的汗液。當這種情況發生時，當身體開始降溫時，已經流汗過皮膚的水分開始變干，產生的新汗液開始消退。實際上，出汗通過強迫多余的熱量轉移到特定的任務來冷卻身體，當汗水蒸發時，身體就會變涼。汗腺遍布全身，足底和手掌上有大量的汗腺出汗作為維持身體的一種有效手段，已經產生了許多專門用來鼓勵出汗和鍛煉特定肌肉群的運動。

除臭劑手杖有助于在運動時防止體味。而許多人認為出汗是身體的原因氣味，事實是汗液本身沒有氣味，在出汗的過程中，汗腺產生的水分與身體產生的皮脂或油脂混合，沉積在皮膚毛孔中，汗液和皮脂的結合會吸引皮膚表面的細菌，細菌開始生長時，細菌就會產生氣味每天淋浴或洗澡通常是去除體內細菌和殘留皮脂的唯一方法，盡管許多人也會選擇使用除臭劑或止汗劑。

人體皮膚圖，包括汗腺。