歐芹對健康有什么好處(Health Benefits of Parsley)？

據信，歐芹的許多健康益處來自于豐富的礦物質，如鐵和鉀，以及高水平的維生素A、C和K。這些營養素被認為能使這種草藥有效地預防各種疾病，如癌癥。歐芹通常用于腎臟和膀胱疾病。它可以也可以用來代替保水的藥物。一種帶有歐...

據信，歐芹的許多健康益處來自于豐富的礦物質，如鐵和鉀，以及高水平的維生素A、C和K。這些營養素被認為能使這種草藥有效地預防各種疾病，如癌癥。歐芹通常用于腎臟和膀胱疾病。它可以也可以用來代替保水的藥物。

一種帶有歐芹的牛排。歐芹是一種草本植物，它的烹飪用途比藥用用途更為廣為人知。這種卷曲的品種經常被用作餐館的裝飾物。許多人錯誤地把它推到一邊而不吃它，因此拒絕了大量的潛在益處。

新鮮的歐芹通常被用來裝飾食物。歐芹的主要健康益處之一是其豐富的營養成分。即使食用這種草藥不是為了解決任何特定問題，它也有可能有效地促進整體健康健康。不過，這種草藥有特殊的治療作用。例如，一些哺乳期的女性用歐芹來擦干乳汁，而另一些女性則用它來幫助調節月經周期。歐芹富含維生素C和維生素A，因此被認為是一種很好的預防疾病的草藥。歐芹比柑橘類水果含有更多的維生素C。維生素C會破壞自由基，它還可以保持免疫系統的健康。這被認為可以防止細胞損傷和心血管疾病和眼病的發展。一些研究支持將這種草藥作為一種抗癌藥物使用。這被認為部分是由于維生素A，它被認為是一種抗癌劑。它還發現當血液中含有足夠量的鉀時，癌癥就不能生長鉀是一種富含于歐芹中的礦物質，有助于全面維護人體健康。人們認為，這種礦物質有助于提高歐芹作為治療膀胱和腎臟問題的高效藥物的聲譽，例如治療兩個器官的感染和治療腎結石。鉀也有助于歐芹的另一個廣泛利用的健康益處，即增加水分的能力。大量維生素K的存在使歐芹對健康有更多的好處。首先，維生素K有助于身體健康吸收鈣，這對骨骼健康是必不可少的。一些醫學專家給骨質疏松癥患者開這種維生素的補充劑，但是藥劑師傾向于建議改變飲食，包括食用歐芹。

歐芹可能是治療腎結石的有效方法。