人們可以在家里用麥草種子種植麥草。與小麥麥芽不同,麥草通常作為新鮮產品出售。一些賣家還銷售凍干麥草。許多注重健康的人認為,新鮮的麥草對健康最有好處,選擇自己種植麥草種子,而不是從健康食品商店購買。
那些沒有空間種植麥草的人可以選擇購買粉末狀麥草。種植麥草被認為是一個簡單的過程。種子在種植前應在水中浸泡12小時一種啟動土壤混合物。麥草通常在10天內發芽,但建議等到收獲時植株至少有7英寸(18厘米)高。種植麥草種子的人應警惕種子未發芽時可能生長的霉菌。
麥草丸。水培發芽機制是在種植麥草種子方面很受歡迎。這些方法允許種植者避免使用土壤,因為在收獲麥草時,土壤可能會很亂,在家里種植麥草種子時,也經常使用淺托盤,以便在一個小范圍內產生密集的植物供應。那些喝麥草冰沙或以其他方式攝入麥草冰沙的人聲稱它提供了許多有益健康的好處。人們經常使用這種植物進行解毒治療植物也有助于預防癌癥從營養上講,人們可以從麥草中獲得許多維生素和礦物質。麥草中也含有氨基酸、酶和葉綠素。許多喜歡這種保健食品的人選擇不在家里用麥草種子種植這種植物。雖然麥草被認為是一種生長迅速的植物,用它制作產品需要密集的食物供應,有些人沒有足夠的空間來種植。相反,他們可能會選擇購買方便的產品,如粉末或果汁。健康水療中心、健身中心和果汁吧也可能出售新鮮的麥草產品。那些希望偶爾用生食混合自己的產品的人通常也可以從健康食品商店購買新鮮的麥草。從麥草種子中緩慢生長的植物被認為是最有營養的植物形式。而有足夠生長空間的小麥種植者可以出售這種植物,許多麥草產品的愛好者不能。一些喝麥草產品的人可能會選擇購買他們已經種植的麥草,而不是在家里種植它。
健康的綠色早餐冰沙除了麥草之外,還可能含有菠菜或甘藍。
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