什么是心臟補充劑(What Heart Supplements)？

據報道，心臟補充劑是一種藥片或液體，據報道，這些藥片或液體可以保護病人免受心血管疾病的危害。那些膽固醇高、有心臟病發作風險的人，除了改變生活方式外，還可以服用這些補充劑。心臟補充劑可能對每個人都有效，因此最好事先...

據報道，心臟補充劑是一種藥片或液體，據報道，這些藥片或液體可以保護病人免受心血管疾病的危害。那些膽固醇高、有心臟病發作風險的人，除了改變生活方式外，還可以服用這些補充劑。心臟補充劑可能對每個人都有效，因此最好事先咨詢醫生每天服用。一些最常見的包括歐米茄-3油、煙酸和紅酵母米飯，以及B族維生素和輔酶Q10。

各種心臟補充劑。某些油，如魚、藻類和亞麻籽據說可以降低膽固醇，改善心臟健康。這些心臟補充劑包括歐米茄-3脂肪酸，據WebMD報道，服用魚油補充劑或吃油性魚類如鮭魚或鯖魚可降低心臟病發作的風險，胸痛，甚至心臟病猝死。2011年男性健康專家建議，每天至少服用1000毫克（或1克）歐米伽-3補充劑，或每周至少吃兩份魚。

人體心臟。煙酸也有助于心臟健康，降膽固醇補充劑。又稱煙酸或維生素B3，煙酸具有提高高密度脂蛋白（HDL）水平或"好"膽固醇，以及降低低密度脂蛋白（LDL）或"壞"膽固醇的好處。從2011年起，醫生建議服用500毫克（0.5克）到2000毫克（2克），但劑量水平可能會因患者對補充劑的耐受性而有所不同。與煙酸相關的常見副作用包括腹瀉和潮熱，或突然感到溫暖和面部出汗煙酸和其他B族維生素有助于改善心臟功能。另一種心臟補充劑，紅酵母米飯，是用紅酵母發酵的大米制成的。研究表明，紅曲米能降低有害的低密度脂蛋白膽固醇，清除動脈中的任何斑塊，幫助全身血液循環，防止心臟病發作。根據WebMD的數據，從2011年開始，患者每天服用的紅酵母米飯不應超過2400毫克（2.4克）。任何超過2400毫克的食物都會導致肝臟損傷。

在服用心臟補充劑之前，咨詢醫生是很重要的。一些心臟補充劑可以改善與心血管系統有關的功能。葉酸以及維生素B6和B12有助于維持紅細胞和神經的健康。盡管研究尚未得到證實，但據報道，維生素B和葉酸可降低血液中同型半胱氨酸水平，這是一種與中風、心臟病發作和血凝塊有關的氨基酸。患者應與醫生一起確定合適的劑量，因為個別結果可能會有所不同。輔酶Q10或輔酶Q10，也被推薦作為心臟補充劑，改善心血管健康。患者可以服用輔酶Q10和他汀類藥物來降低壞膽固醇，據《男性健康》2011年報道，這種心臟補充劑可以改善心臟和整個身體的肌肉功能。輔酶Q10的其他潛在好處包括降低膽固醇胸痛和控制高血壓。患者可以服用100毫克（0.1克）到200毫克（0.2克）的這種補充劑來觀察改善。

亞麻籽油含有歐米伽-3脂肪酸，可以降低心臟病的風險。