青汁適合哪些人群？
青汁指的是綠色植物榨成的汁液。下面，我們來看看哪些人群適合飲用青汁吧。
操作方式
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01
身體虛弱
青汁中富含維生素等多種營養當作分，對于體質虛弱的人可以常喝些青汁。 -
02
缺鈣患者
青汁中含有鈣等當作分，是以，對于缺鈣的人群也可以常喝些青汁。 -
03
睡眠差
對于經常掉眠、睡眠質量較差的人也可以在臨睡覺之前的半個小時喝些青汁，可以或許提高睡眠質量。 -
04
不喜好吃蔬菜
若是不喜好吃蔬菜的話，則人體可能會缺乏一些鈣、鉀等當作分，是以，不喜好吃蔬菜的人也應該喝些青汁。 - End
- 發表于 2018-09-08 00:00
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- 分類：健康生活
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