新鮮無花果怎么吃
無花果有著抗癌防癌這樣了不起的功效，還有著通便解毒抗衰老健脾的功效，所以說我們每天可以適當吃一些無花果的，只是你知道無花果怎么吃最好嗎？隨著這篇指南了解一下吧。
操作方式
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01
直接生吃
這是我本身最喜好的一種服法，簡單還好吃，無花果直接清洗清潔吃就行了，就和吃生果一樣，不外你要記得，將無花果的皮去失落再吃哦。 -
02
燉冰糖
切開一個無花果，用勺子直接將果肉挖出來，果皮不要了，放進清水里，加上幾塊冰糖熬煮，天天恰當吃點可以或許起到庇護呼吸道的結果，還能治療嗓子腫痛的問題。 -
03
無花果粥
無花果對切開兩半，把里面的果肉挖出來放進碗里，粳米清洗清潔之后加清水熬煮，將近煮好之后加上無花果和冰糖熬煮，可以或許有著潤腸道的結果。 -
04
無花果豬蹄
無花果仍是要對半切開只要果肉，將豬蹄子一個清洗清潔，用熱水焯一下，然后和無花果肉一路燉，有著健脾胃的功能。 - End
- 發表于 2018-09-08 00:00
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- 分類：健康生活
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