素炒牛心菜西紅柿的做法
牛心菜肉質細嫩，水份含量高，是很好的減肥蔬菜。素炒西紅柿牛心菜，清淡可口，適合大眾口味。下面就跟小編去了解一下它的做法吧！
操作方式
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01
把牛心菜去失落外皮，洗凈切當作絲。
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02
把西紅柿洗凈切當作塊，蔥切蔥花，姜切末，蒜切當作片。
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03
炒鍋里放入胡麻油，等油有六當作熟時，把蔥、姜、蒜入鍋煸噴鼻。
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04
插手1勺鹽，1勺味極鮮醬油，1勺蠔油提味。
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05
再把牛心菜入鍋，調年夜火快速炒拌至牛心菜斷生。
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06
再放入西紅柿塊炒出紅油。
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07
再用小勺放入2克味精，翻炒平均即可。
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08
然后出鍋裝盤，色相味俱全，好吃又營養，做好了，開吃吧！
- End
- 發表于 2018-10-23 00:00
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- 分類：健康生活
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