怎樣做美味的西葫蘆紅腸炒蛋？
西葫蘆含有較多的維生素C，葡萄糖等營養物質，尤其是鈣的含量非常高，常吃西葫蘆可以清熱解毒，減肥瘦身，香腸和雞蛋的營養價值也非常高，將它們和西葫蘆這樣炒一下，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的西葫蘆紅腸炒蛋？希望能夠幫助到大家。
操作方式
-
01
籌辦一個比力嫩的西葫蘆，洗凈后，不消去皮，洗凈后，切當作片，放入盤中備用。
-
02
再籌辦適量青椒和紅腸，將青椒切當作絲，將紅腸切當作片后，再切當作半圓形，放入盤中備用。
-
03
碗中打入一個雞蛋，插手適量鹽，打散，炒鍋中放入適量油，油熱后將雞蛋放入鍋中炒熟，然后盛出備用。
-
04
炒鍋中再放入少許油，將青椒和紅腸倒入鍋中炒噴鼻。
-
05
然后將西葫蘆片兒倒入鍋中，翻炒平均。
-
06
插手適量鹽，雞精，五噴鼻粉，這個可以按照小我的口胃進行添加。
-
07
插手適量的生抽，再加少許陳醋提鮮，可以加少許清水，防止粘鍋。
-
08
將之前炒好的雞蛋倒入鍋中，翻炒平均，先將炒好的紅腸平均的擺在盤子的周圍，然后將炒好的菜盛入盤中。
-
09
籌辦適量噴鼻菜，洗凈后，放在上面，攪拌平均就可以吃了，真的太甘旨了，喜好的伴侶也可以測驗考試做一下。
- End
- 發表于 2018-10-29 00:00
- 閱讀 ( 620 )
- 分類：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章