怎樣做香甜南瓜糯米粥？
多吃些南瓜對身體有很多好處，天冷了可以用南瓜煮營養粥是不錯的選擇，家里還有一個小南瓜，今天我就用南瓜加上糯米、紅棗、枸杞，熬制一個香甜軟糯的南瓜糯米粥，下面我把做法說一下，喜歡的可以看看。
操作方式
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01
把買回來的南瓜用清水沖刷清潔，取頭從頭至尾，然后用刀從南瓜中心切開，用小勺挖失落南瓜籽和瓤，去失落后待用。
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02
把去籽的南瓜用刮刀去皮，處置完南瓜皮后，切當作南瓜塊，南瓜塊巨細按照本身喜好切，用來煮粥切年夜點也不妨，切好放入鍋內待用。
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03
取適量紅棗用清水洗凈，為了更好的洗清潔，最好把紅棗用清水再泡會，最后洗凈讓入容器待用。
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04
枸杞有養肝明目感化，這里我們取適量枸杞用水沖刷，濾水待用。取適量糯米用清水洗凈待用，喜好喝稠點的粥就可以多放點糯米，不喜好喝稠的就少放。
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05
煮鍋放水插手備好的南瓜，還有洗好的枸杞和紅棗，都放好后等會就開仗煮粥，所有食材用量按照自身愛好來放。
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06
焚燒煮南瓜糯米粥，蓋上鍋蓋先年夜火煮開后，改小火慢熬，家里人比力喜好喝粘稠的粥，所以我加的米多水少，如許熬出來會粘稠一些。
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07
整個煮粥過程中，時不時過來查看和用勺子攪拌一下，以免糊鍋或溢鍋，年夜約二十分鐘后，南瓜已軟，糯米和紅棗都煮好了，如許我們的噴鼻甜南瓜糯米粥已做好，關火就可以了。
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08
把煮好的南瓜糯米粥盛入碗中，就可以上桌開吃了。我先嘗了一下，噴鼻甜可口很是好喝，家人也都說好吃又營養。
- End
- 發表于 2018-10-29 00:00
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- 分類：健康生活
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