怎樣做家常版黃瓜炒紅腸？
黃瓜的營養價值非常高，黃瓜中含有豐富的蛋白質，糖類，維生素，類胡蘿卜素，鈣，磷，鐵等營養成分，常吃黃瓜不僅可以抗衰老，而且可以降低膽固醇，強身健體，將黃瓜和紅腸炒一下，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做家常版黃瓜炒紅腸？希望能夠幫助到大家。
操作方式
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01
籌辦一根黃瓜，用清水洗凈，再籌辦一根紅腸，取適量備用。小貼士：清洗黃瓜的時辰可以加少許食鹽，可以有用去除農藥殘留。
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02
距離著削去黃瓜的外皮，如許半斤八兩于削去了黃瓜一半的外皮，留了一部門，吃起來口感怪異，將黃瓜切片，再將紅腸切當作片備用。
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03
在黃瓜中插手適量食鹽，腌出水分，倒失落不要。
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04
炒鍋中放入適量油，油熱后，將蒜片兒倒入鍋中炒噴鼻，然后再加少許白砂糖，炒出糖色。
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05
將腌好的黃瓜，倒入鍋中翻炒平均。
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06
將切好的紅腸片兒倒入鍋中，和黃瓜一路翻炒平均。
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07
插手適量生抽和雞精，可是不要放鹽，因為鹽黃瓜的時辰已經放過鹽了，紅腸自己自帶咸味。
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08
炒好之后，出鍋裝盤，籌辦適量小蔥，洗凈后，切碎，撒在上面，就可以吃了，很是好吃，喜好的伴侶也可以測驗考試來做一下。
- End
- 發表于 2018-10-29 00:00
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- 分類：健康生活
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