怎樣做美味的絲瓜雞蛋湯？
絲瓜的營養價值非常高，含有豐富的蛋白質，鉀，鈣，磷，鐵，鎂，以及各種微量元素，經常吃絲瓜，可以清熱涼血，通經活絡，潤膚養顏，雞蛋的營養價值也非常高，將絲瓜和雞蛋做成湯，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的絲瓜雞蛋湯？希望能夠幫助到大家。
操作方式
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01
籌辦一根比力嫩的絲瓜，洗凈去皮后，切當作滾刀塊，放入盤中備用。
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02
碗中打入一個雞蛋，插手適量鹽打散。
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03
籌辦適量的蔥和姜，洗凈后，將蔥切當作蔥圈，將姜切當作片。炒鍋中放入適量油，油熱后，將蔥圈倒入鍋中炒噴鼻。
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04
將籌辦好的絲瓜倒入鍋中，翻炒平均。
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05
插手一碗清水，然后將籌辦好的姜片倒入鍋中。
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06
按照本身的口胃，插手適量鹽和雞精，攪拌平均。
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07
將雞蛋淋入鍋中，雞蛋受熱后，很快釀成雞蛋花，漂浮在湯粥中，很是標致，可以插手適量陳醋提鮮。
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08
出鍋裝碗，再籌辦適量枸杞子，點綴一下，就可以喝了，真的太甘旨了，喜好的伴侶也可以測驗考試來做一下。
- End
- 發表于 2018-11-06 00:00
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- 分類：健康生活
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