銀耳紅棗湯的功效及其做法詳解

用銀耳和紅棗煲湯對人體健康是有很多功效的，那么銀耳紅棗有哪些功效呢？又該如何做銀耳紅棗湯呢？一起來看看這篇指南吧。

操作方式

01
銀耳紅棗湯比力適合秋季服用，干燥秋季服用銀耳紅棗湯，有著潤肺功能，且可以或許達到祛斑美白的結果，還有著補血以及提高免疫力等多種功能，絕對是最廉價的滋補品。
02
銀耳泡發好，然后把根部有些發黃的處所全數去失落，再撕當作小塊。
03
紅棗清洗清潔，可以不消去核，浸泡十分鐘。
04
鍋里加清水，把紅棗銀耳放進去燒開，然后小火煲湯半小時，加上幾粒枸杞和冰糖繼續煲五分鐘關火。
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